trening na mase a gra w kosza

Witam. Chciałbym Was prosić o doradzenie mi w wyborze treningu. Ostatnimi czasy stosowałem 5x5 i inne układane przeze mnie treningi na mase. Tej jesieni chciałbym skupić sie na masie ale tez przynajmniej raz w tygodniu pograć w kosza. Myślałem nad 3 treningami siłowymi i 1 trening (piątek) w kosza, a w środe przerwa na regeneracje. Czy wg. Was jest to dobre połaczenie?? Oczywiście dieta będzie. Pozdrawiam.

jak chcesz możesz zrobić nawet 4x siłownia i 1x kosz albo 3x siłownia i 2x kosz
Kosza potraktuj jak dobre aeroby, pamiętaj żeby po każdym treningu uzupełnić aminokwasy i węglowodany najlepiej bcaa + vextargo do tego dobra micha i będzie git. wiele prosów robi 1-2 x w tyg aero na masie żeby zbić ciśnienie czy poprawić apetyt.

wypelnij;

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html 

Po pierwsze ......To co wyżej:D Po drugie....Jeżeli bedziesz miał tylko jeden trening kosza, to nie taka tragediaJeżeli będziesz miał odpowiednio dobraną diete z dodatnim bilansem kalorycznym[uwzględnij tylko ten dzień, kiedy grasz w kosza, w diecie]i raczej styknie...Znam takich co to próbwali robić mase mając treningi SW 3 razy w tygodniu...