Rok za mną:) suche mięśnie nowe fotki str.11

Witam! mam za sobą około roku treningu. staram sie jak moge. buduje czystą masę. ocencie czy dobrze mi idzie,wasza rada bedzie najlepsza. efekty nie są swietne ale zawsze jakies są. prosze o ocene i rady.:D

https://bundles.sfd.pl/[IMG]http://img16.imageshack.us/img16/6510/rznica.jpg" data-lightbox="zdjecie" data-title="https://bundles.sfd.pl/[IMG]http://img16.imageshack.us/img16/6510/rznica.jpg">https://bundles.sfd.pl/[IMG]http://img16.imageshack.us/img16/6510/rznica.jpg" alt=""/>[/URL]

Uploaded with ImageShack.us[/img]



Zmieniony przez - Mlody0603 w dniu 2011-01-25 20:03:02

Wrzuć foty jeszcze raz bo działa tylko jedna.

...

...

....

...

http://img16.imageshack.us/i/rznica.jpg/

http://img651.imageshack.us/i/zdjcie0081w.jpg/

http://img560.imageshack.us/i/zdjcie0082f.jpg/

http://img402.imageshack.us/f/rnicabary.jpg/ 

gicior !!

del

Zmieniony przez - virus191 w dniu 2011-01-25 20:17:06

No no ładny postęp,napisz jaki staż,wymiary,suple(o ile były)
i jak możesz to wstaw fote klaty luzem i fote nóg.
Pozdr. SOG

Daj jeszcze klatke luzem .
Ogolnie to jest niezle .

Zmieniony przez - Lata132 w dniu 2011-01-25 20:19:17