Widoczne efekty?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1504

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xKamil94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1487

Witam!
Zaczynam właśnie przygodę z kulturystyka dietę mam już ułożoną plan FBW tez i tu jest moje pytanie wyczytałem żeby przejść z FBW na Splita, kiedy FBW nie będzie przynosić efektów jak to sprawdzic?Co macie na myśli mówiąc "widoczne efekty"?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Nie będzie szła masa, brak progresu w ćwiczeniach, stagnacja.

Pzdro

...

ilan

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1247 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10210

Odczujesz to kiedy trening stanie sie monotonny nudny i jak nie bedzie efektów z reszta nie jestem zwolennikem FBW ale każdy ma swoje zdanie

...

Slim17

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1977

ilan to co proponujesz na początek?

...

emin3m123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 441 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8788

na pcozatek FBW

...

traktor71

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7409 Wiek 54 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 39811

xKamil94

chlopie! dopiero chwyciles za sztange,nie wiesz co i jak,a juz medrkujesz?

ja was kompletnie nie rozumiem.

no wiem...nie to pokolenie.

przeczytaj,co napisalem tutaj-moze to pomoze.

https://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html

pozdrawiam.

Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-01-24 21:11:04

"live and die in the squat rack"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat