SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co zapodac zeby szybko były widoczne efekty

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1091

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 156
Witam.Co moge zapodać,jakiś zestaw na szybki przyrost masy,co mozecie mi polecić.Dzieki bardzo za wszystkie propozycje.

Pozdro.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31477
a co na plaze sie wybieramy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3292 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34858
Ja proponuje zaczac cwiczyc :] i dobra dieta do tego :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 156
nie,szybki spadek formy.

Pozdro.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 156
Cwicze i nic.Porostu robie po 9/10 godzin dziennie (praca fizyczna) - bardzo wykanczajaca i dotego na tym sloncu.Poce sie,ale pije wode i masa mi ginie niewiem co sie dzieje.Było ok dopuki sie nie zaczeły te upały i ta moja robota i teraz cwicze i nic,nie mowiac o spadku sily tez i to dużym spodku.Załamka totalna mówie wam.Niewiem co ma robic?!

Pozdro.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 180 Napisanych postów 36571 Wiek 25 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 114396
byłeś na cyklu?

jedyne wyjście to gainer w pracy.Ewentualnie batony, np.Boostery Trec'a.Ale to żeby dostarczyć skł.odż.w tych trudnych warunkach.

Co do siły to weź kreatynę.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 156
Pilem gainerka i do tego aminokwaski i nic spadam z masy.W ciągu 2 mc poszlo 7 kg.Paranoja.Jaki zestaw zapodac zeby poszla masa do gory.Pomozcie mi !!!

Pozdro.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Doradca
Ekspert
Szacuny 2120 Napisanych postów 49893 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492541
skup sie na diecie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 80 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 477
Kup Megace 5-10 kg w 3 3-4 tygodnie na lub mega mass 4100 4.5 kg gainera wypas masa ci po tym napewno pojdzie sam sprawdzilem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ionto Drink Vitamin- Vitalmax'u

Następny temat

pytanie

whey deli