Oto mój plan(15-10-5)
Przysiad ze sztangą 3s
Wspięcia na palce 3s
Martwy ciąg 2s
Wiosłowanie sztangą 2s
Wyciskanie leżąc 3s
Wyciskanie z klatki 2s
Wyciskanie wąsko 2s
Uginanie ze sztangą 2s
Ilość wyświetleń tematu: 2961
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"live and die in the squat rack"
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
"live and die in the squat rack"
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
"live and die in the squat rack"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły