...
Napisał(a)
No właśnie, po tłustym tak źle mi się robi i raczej przed bieganie staram się tego unikać.
A co myślicie o takim czymś 200g ryżu i z 300-400ml jogurtu na to?
Gotuje ryż i go ochładzam i wyciskam następnie polewam to jogurtem.
To jest ok bo gdzieś to usłyszałem i często to jem.
A co myślicie o takim czymś 200g ryżu i z 300-400ml jogurtu na to?
Gotuje ryż i go ochładzam i wyciskam następnie polewam to jogurtem.
To jest ok bo gdzieś to usłyszałem i często to jem.
...
Napisał(a)
Weź się za michę, aeroby, trening siłowy, to nie będziesz miał problemów z kondycją.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
traku234 przeczytaj prosze 10 wskazówek a potem sie wypowiadaj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Trening nie mecz XD
mecz standardowo trwa 90 min.
Tak zgadza się chce się przygotować na trening ręcznej mój pierwszy trening aby wiochy nie było, ze zdycham po paru minutach
mecz standardowo trwa 90 min.
Tak zgadza się chce się przygotować na trening ręcznej mój pierwszy trening aby wiochy nie było, ze zdycham po paru minutach
...
Napisał(a)
s.m.p.a.- jakie to te 10 wskazówek?
Byś mógł napisać co zrobiłem nie tak?
Byś mógł napisać co zrobiłem nie tak?
...
Napisał(a)
wpisz w google !
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ja bym na twoim miejscu pochodził troche na basen popływać, to poprawia kondycje
...
Napisał(a)
każdy wysiłek
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły