KOLEJNE METROWIEC

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Dziekuje bardzo

Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

metrowiec

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1719 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13059

Bez obaw Kruszek, nie pomysle tak. Szczerze mowiac zastanawialem sie ostatnio nad dodaniem do zestawu cwiczen podciaganie nog w zwisie.

Pozdrawiam
metrowiec

Pozdrawiam
METROWIEC

...

Tanaka

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 815 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6280

stMetrowiec jestem pełen podziwu, wymiary osiągi godne pozazdoszczenia.Dałbym ci z 10 sogw ale nie kogę, ale jednym słowem szukam teraz mojej szczęk ibo mi opadła z wrażania :D wesołych swiąt podpisz się pod moim postem TANAKA w dopingu świąta święta

Tanaka

- NIE SĄDZ MNIE JESLI MNIE NIE ZNASZ- TUPAC AMARU SHAKUR

...

Irex

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2595

za wszystko masz soga - może kiedyś tak będę wyglądał !

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::..

..:P:..:

:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. Ira ..::..::..

GG 948921

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..

..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

...

Koras00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 38 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4720

Jezu jak ja bym chciał tak wygladac :)
Masz soga za budowe :D

xxxxxxx

...

Tegmi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 307 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4750

Tylko pozazdrościć poraz z kolei to napisze-ale widać kawał dobrej roboty!!Powodzenia w Strongach-liczymy ze w przyszłym roku zobaczymy Cię na tvn

War to mój cel w życiu

##################

#Barlinek Rulezz#

##################

!HrHr!

...

Kruszek

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 17167 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56957

Własciwie to mam takie pytanko - jakie grupy mięśniowe są najistotniejsze w dyscyplinie strongmem i czy używacie jakichś wyszukanych metod treningowych?

leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl

"When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Wesoły wegan :)

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

ok.
Wybór należy do Ciebie.
Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci.

TRY & WIN
GREETINGS

Zmieniony przez - x-ray w dniu 2003-04-24 10:38:28

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

metrowiec

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1719 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13059

Nie mozna tego rozgraniczyc, ze te grupy sa mniej wazne, a te wazniejsze. W kazym badz razie glowny nacisk kladzie sie na grzbiet i nogi.

Pozdrawiam
metrowiec

Pozdrawiam
METROWIEC

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Dokładnie- jeśli masz silne jedne grupy, a słabe inne(te mnie widowiskowe) to nie ma mowy o uzyskaniu wielkiej tzw. "siły absolutnej ogólnej"

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat