Mam 16 lat, od 2 lat trenuję 3,4 razy tygodniowo lekkoatletyke.
Chciałabym wyrobić sobie widoczne mięśnie brzucha i spalić przy okazji tkankę tłuszczową, której nie mogę się pozbyć nawet przy ciągłych treningach. Myślałam nad kupieniem HMB, ale nie wiem czy to jest dla mnie dobre. Jestem kobietą mam 162 cm wzrostu i jestem bardzo umieśniona, ważę 58 kg. lecz i tak tego po mnie nie widać, na brzuchu mam zaległą tkankę tłuszczową, której nie mogę się pozbyć od większego czasu. Próbowałam wszystko właściwa dieta, zero słodyczy, Weidera, nic nie skutkuje.
Więc mam pytanie, czy mogłabym zażywać HMB jeśli chcę wyrobić mięśnie brzucha i spalić tkankę tłuszczową??