dieta

...

Ekspert

Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8884

witam
kumpel ma 19lat, 68kg, 181cm
obliczył zapotrzebowanie według wzorów i wyszły mu takie wyniki:
1) 3500kcal 2)3200kcal 3)3000kcal 4)2800kcal
I nie wie jaki ma wybrać
proszę o pomoc w jego imieniu
dzięki i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

novy35

Ekspert

Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8884

sorki zamiast 3000kcal było 3100kcal

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

4. Co nie wybierze i tak musi spróbować na sobie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

novy35

Ekspert

Szacuny 121 Napisanych postów 1726 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8884

ok dzieki

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Przemyślana dieta do sprawdzenia :)

Następny temat

Orbiterek a brzuch

Polecane artykuły

dieta

Odżywianie i Odchudzanie

Przemyślana dieta do sprawdzenia :)

Orbiterek a brzuch

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?