Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
397
Witam. Mam dziwne pytanie, dlatego dziwne, ze powód nie jest tak istotny, jak kogoś ciekawi to opisze potem. Chodzi mi o to jakie obciążenie wytrzymują żebra człowiek w kilogramach?? Ile na mostek, ile na jedno żebro i jaka to różnica. Jakimi ćwiczeniami można wspomóc wytrzymałość żeber mięśniami? Zakładam w tym dziale bo ma mi to pomóc w zachowaniu 'zdrowia' :). Nie mam pojęcia nawet na oko.
Szacuny
6
Napisanych postów
463
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4646
Wiem coś o piciu mleka :) od podstawówki do LO piłem codzinnie pleko z płatkami, czyli jakieś 12 lat, a moge sie pochwalić tym że jeszcze nic nie miałem złamane :)
" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."
Szacuny
1
Napisanych postów
107
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4577
Sprawdź na sobie ;x
Chodzi Ci o statyczne zakładanie ciężaru i "zgniatanie", czy o dynamiczne?
No i raczej szkielet jest połączony, ciężko będzie oddzielić żebro, czy mostek, żeby obciążenie nie szło na cały układ szkieletowy.
Szacuny
44
Napisanych postów
2142
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19570
złamaniami to nie ma co się przejmować ponieważ szkielet mięśniowy zapobiega złamaniom np. w pogromcach mitów było ze kość udowa wytrzymała nacisk 260kg jak wiemy są hardcory które podnoszą dwa razy tyle na przysiad
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
397
Chodzi o statyczne obciążenie, z dynamicznego to wiem, ze można połamać nawet sztucznym oddychaniem (tym masażem), chyba że to mit.
W przybliżeniu to by była np tak czy można na klacie położyć sztangę powyżej 100kg i puścić ręce wolno? Mając na sobie sztangę 50kg mogę jeszcze oddychać choć dziwne mrowienie czuć w międzyżebrowych przy wdechu :)
A konkretniej, chce się 'pobawić' trochę w fakira. Tak, uprawiać fakiryzm :P
Szacuny
14
Napisanych postów
253
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1234
Bardzo dziwne pytanie zebra:
ich wytrzymalosc zalezy od organizmu czlowieka to jakei masz kosci itp
jedz duzo bialka najlepiej pij mleko
a miesnie oczywiscie chronia zebra miesnie to jest tak jak by nasza powloka pancerz :) kopnij kolesia co jest chuty w klate to go zlamiesz a kopnij takiego co jest umiesniony
po co Ty chcesz w ogole wzmacniac zebra cwiczac? jesli chcesz zabrac sie za silownie to mozesz jesli chcesz pocwiczyc pare miesiecy i potem przestac z mysla ze cos Ci to da to juz lepiej kup sobie mleko zamiast miesieczny karnet
Zmieniony przez - surpsa w dniu 2011-01-11 11:55:39
Pomogłem? daj SOGa ;*
Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
397
mleko zamiast karnetu :D dobre hehe. no cóż, poćwiczę troszkę, za jakieś niecałe dwa tygodnie się sprawdzę i zobaczymy, jak coś ciekawego wyniknie to opisze ten crushtest :D
Szacuny
6
Napisanych postów
463
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4646
W dwa tygodnie nie będziesz miał twardszych żeber, może w dwa lata. Trzeba było od małego pić z rana mleko to teraz byłbyś nie do złamania, bo układ kostny człowieka najbardziej przecież rozwija sie jak rośniesz, teraz to już kiepsko.
" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
397
no to będzie codziennie jajecznica, 5litrów muszynianki, mleczko na dobranoc :)
zastanawiam się na ćwiczeniami, bo pewno sporo dobrych mi nie przychodzi do głowy. Dla mnie tajemnicą jest na przykład jak mam sprężynę, wysoko z nad głowy rozciągam ja prostymi rękoma jak mija barki to jest najbardziej rozciągnięta i jak niżej schodzę czyli blokuje kurczenie się sprężyny to jest takie cudowne napięcie po bokach pod pachami w sumie. Może te mięśnie warto wzmacniać...
Szacuny
6
Napisanych postów
463
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4646
Zjedz 3 razy pod rząd jajecznicę z 10 jajek, a jestem przekonany, że przez tydzień będziesz latał co chwilę do WC, więc powodzenia :)
" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."
Szacuny
14
Napisanych postów
253
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1234
najlepiej to rano kup sobie platki owsiane i zjedz z mlekiem platki maja duzo bialka a mleko jest wartosciowe i to w zupelnosci wystarczy a jesli chcesz trenowac to podchodz do tego z glowa i nie na krotki okres czasu bo to szkoda czasu a co do zeber to one nie moga byc takie twarde zebra zawsze sie uginaja to jest najbardziej elastyczna kosc w ciele czlowieka ona ma amortyzowac uderzenia i chronic narzaady wewnetrzne a mleko wzmacnia same kosci a co do zeber to walnij sobie np w szybe ktora jest elastyczna i sie wygina z buta i nic sie jej nie zstanie a walnij w szybe taka ktora jest twarda to sie rozpadnie na kawalki tak samo dzialaja zebra
2
Pomogłem? daj SOGa ;*
Zajmuje się pomaganiem ludziom w problemach zdrowotnych
masz pytanie odnośni Twojego zdrowia? pytaj!
Postaram się pomóc i odpowiednio Cie pokierować co masz zrobić
KarlLogan
Krzysztof Piekarz
PaDor
Cainsw
surpsa
