WF a ektomorfik

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46

Siema, mam do was pytanko
Czy WF przeszkadza komuś kto robi mase (ektomorfik)?
Czy wystarczy ze zwiększę kcal w diecie i będzie git.
Za mądre odpowiedzi sogi lecą :P

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

szaunima

Ekspert

Szacuny 104 Napisanych postów 3526 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 72059

nie ruszaj sie w ogole, najlepiej jak tata bedzie cie wozil wszedzie a do kibla zaniosa Cie na barana

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html

...

Szfax

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 687 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8850

A co ty na wf robisz ze tak duzo kcal splasz?

Odbji SOG'a

Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

szaunima przecież mu chodzi o WF a nie o sranie w kiblu

Zwiększ ilość kalorii i będzie git. Chociaż ektomorfiką ciężko masę łapać.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

A co robicie na tych WF w zimę? Pytam, bo my najczęściej gramy w ping-ponga. Ewentualnie w siatkówkę, gdzie się praktycznie stoi.

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

sixonniene

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46

Ta, u nas na WF biegamy prawie 2 lekcje i gramy 15 min w kosza/siatke ;/

...

sixonniene

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46

To wiec jak ma się ten WF dla tych co chcą nabrać masy ??

...

papacz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8261

szaunima sog

'Pain is a necessary component of sacrifice which is the barrier between mediocrity and excellence...'

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384

Nie, ale jak tyle biegacie, to uwzglednij to w swojej diecie.

...

sixonniene

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46

Dzięki za odpowiedz booolooo sog jutro poleci dziś nie mam siły :D

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

nie mam siły kliknąć?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

nasze święte ciała

Następny temat

Trening Boksu + siłownia.. Pomoc z odżywkami

Polecane artykuły

WF a ektomorfik

Po siłowni, o siłowni

nasze święte ciała

Trening Boksu + siłownia.. Pomoc z odżywkami

Alkohol a sportowa forma

Błędy początkującego: wieczna masa

Suplementy a rodzice, jak ich przekonać, że są bezpieczne?

Pierwsza wizyta w sklepie z suplami, jak się przygotować?