SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

WF a ektomorfik

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2095

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
sixonniene
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46
Siema, mam do was pytanko
Czy WF przeszkadza komuś kto robi mase (ektomorfik)?
Czy wystarczy ze zwiększę kcal w diecie i będzie git.
Za mądre odpowiedzi sogi lecą :P
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
szaunima
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 3815 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 73337
nie ruszaj sie w ogole, najlepiej jak tata bedzie cie wozil wszedzie a do kibla zaniosa Cie na barana

http://www.sfd.pl/[Blog]_Szaunima__na_luźnej_gumie-t1126383.html 

...
Napisał(a)
Szfax
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 687 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8850
A co ty na wf robisz ze tak duzo kcal splasz?

Odbji SOG'a

Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....

...
Napisał(a)
SasiadxXx
Ekspert
Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886
szaunima przecież mu chodzi o WF a nie o sranie w kiblu
Zwiększ ilość kalorii i będzie git. Chociaż ektomorfiką ciężko masę łapać.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...
Napisał(a)
kalikstat
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
A co robicie na tych WF w zimę? Pytam, bo my najczęściej gramy w ping-ponga. Ewentualnie w siatkówkę, gdzie się praktycznie stoi.

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html 

...
Napisał(a)
sixonniene
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46
Ta, u nas na WF biegamy prawie 2 lekcje i gramy 15 min w kosza/siatke ;/
...
Napisał(a)
sixonniene
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46
To wiec jak ma się ten WF dla tych co chcą nabrać masy ??
...
Napisał(a)
papacz
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8273
szaunima sog

'Pain is a necessary component of sacrifice which is the barrier between mediocrity and excellence...'

...
Napisał(a)
booolooo
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384
Nie, ale jak tyle biegacie, to uwzglednij to w swojej diecie.
...
Napisał(a)
sixonniene
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 46
Dzięki za odpowiedz booolooo sog jutro poleci dziś nie mam siły :D
...
Napisał(a)
kalikstat
Ekspert
Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 174402
nie mam siły kliknąć?

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nasze święte ciała

Następny temat

Trening Boksu + siłownia.. Pomoc z odżywkami

electro
Polecane artykuły
Co wyróżnia mistrza, jak zostać mistrzem?

Co wyróżnia mistrza, jak zostać mistrzem?
To Twoja wina, że jesteś gruby

To Twoja wina, że jesteś gruby
6 sposobów na szybki powrót do sił

6 sposobów na szybki powrót do sił
Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz!

Arnold Schwarzenegger - jak trenował i jadł mistrz!

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany