SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening i uderzanie- boks

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1880

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 465
Cześć kupiłem sobie worek i rękawice do boksu.
Moje pytanie jest takie w jaki sposób mam uderzać, po ile minut mam uderzać. Uderzać w worek bez rękawic czy w rękawicach?. Proszę o radę.


P.S mam 14 lat 168 wzrostu i 54 kg wagi.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1309
nie uderzaj... w ogóle

Zmieniony przez - Qoło w dniu 2011-01-07 18:37:59
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1031 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 9023
Jaki to worek?
Może odkupię od Ciebie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 569 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13053
Jesteś za niski nic z tego ...

A tak na prawdę idź na jakąś sztukę walki żeby nałapać podstaw bo bez tego ani rusz.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876
Idź na trening i naucz się uderzać. Wtedy trenuj na worku.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4645 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16509
Uważaj worek uzależnia.

Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 154 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1698
Nikt ci nie wytłumaczy na forum jak masz uderzać. Biegiem do jakiegoś klubu, zaczerpnij podstaw i wtedy możesz coś próbować.

Z dnia na dzień nieustannie wzrasta liczba osób, które mogą pocałowac mnie w d**e ;]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Xspeed08 a ja rekawice akurat sie rozgladam ;]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

napój izotoniczny/energetyczny

Następny temat

Skolioza, a wojsko

electro
Polecane artykuły