Dieta na rzezbe!!!

Witam
POtrzebowal bym porady dotyczacej diety na rzezbe warze 88kg przy 172cm wzrostu.
Biceps 43cm
klatka 112cm
udo 62cm
pas 93cm
Masa jest potrzebuje teraz diety na rzezbe z gory dzieki za rade
Pozdrawiam

Jakich informacji potrzebujesz?

Przedewszystki potrzebuje dietuy z mala iloscia cukrow.Chcial bym wyzezbic swoje cialo i dieta jest tu niezbedna i oczywiscie treningi, ale na temat odzywiania jestm zupelnie zielony.

No widać ze tu wszyscy są aktywni

Proszę zapoznaj się z informacjami której znajdują się na stronie do której link podaje niżej:
https://www.sfd.pl/Informacje_o_zasadach_działania_Forum_Profi_MedSport-t673761.html

Kolego jeżeli nie zauważyłeś to 6 styczeń był dniem świątecznym, po za tym jest to forum społeczne za które nikt nie otrzymuje żadnego wynagrodzenia więc odpowiadam Ci całkowicie społecznie.

Zmieniony przez - M_Marucha w dniu 2011-01-07 11:50:33

To po co jest to forum skoro nie odpisujecie jak ktoś potrzebuje pomocy, a po za tym prosilem o rade 5 a nie 6 :)

Czyli uważasz, że jak jest forum to my tylko czekamy na Ciebie, żeby Ci odpowiedzieć?
Pomyśl a potem pisz takie uwagi
Pozdrawiam