SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35413

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3642
pięknie, pięknie

jedziesz dalej!

impossible is nothing

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1056 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20045
świetne spadki tylko pozazdrościć :) Widać ile ciężkiej pracy wkładasz w to, co robisz i oby tak dalej
...
Napisał(a)
Lady M Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94708
Paryżanka, a czytałaś art Izy o typach kobiecych sylwetek?
ja też bym chciała mieć nogi modelki, ale swojej budowy (typowa gruszka) nie przeskocze, więc generalnie staram sie pracować nad tym, co mam, żeby wszystko wyglądało fajnie

a spadki faktycznie ładne

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-12-21 10:13:22

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dziękuje, laski :*
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
z okazji Świąt wszystkim kibicującym moim wysiłkom dziękuje z całego serca i życzę duuuzo ciepla i takich świąt, jakie sobie wymarzycie
ja obiecuje siebie i Was nie zawieść w najbliższych, trudnych dla osoby na diecie dniach :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
relacja z swiat:
ruchu: brak, jedynie normalny, codzienny typu zakupy itp
dieta: na pewno okolo 1800, choc wiadomo - wpadlo troche potraw wigilijnych, ale wydaje mi sie, ze jadlam malo i ok.

od jutra wraca rezim, jako ze wrocilam z domu, znow w 100% kontroluje swoje poczynania i mam dostep do silowni.

buziaki jeszcze swiateczne dla wszystkich :*
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
wklejam bilans przed nowym startem. jednak cos tak schudlam, mimo swiat. choc oczywiscie wrazenie mialam, ze duzo przytylam jak on:



.
Wymiary 18.11/ wymiary 28.11 / 5 XII/ 13XII/ 19 XII/ 29 XII
łydka: 41 / 41 / 40/ 39 / 39/ 38 [-1cm]
ramię (średnia wysokość) : 28/ 28 / 27 / 27 / 27 /27 [bz]
udo : w najszerszym miejscu : 67 / 66 / 66/ 65 / 63,5/ 62,5[-1,0cm]
udo zaraz nad kolanem, ok 5 cm : 50/ 48 / 46,4/ 45,5 / 44,5/ 44 [-0,5 cm]
biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 / 114 cm/ 112 cm/111,5/ 110,5/ 109,5 [-1 cm]
talia: 77/78 cm / 75,5 cm / 74,5/ 73,5 nie wiem / 71 cm/ 70 [-1 cm]
wysokość bioder/górna linia majtek: 105 cm / 103,5 cm/ 102/ 101,5 / 100 cm / 99[-1,0 cm]
pod biustem: 80/ 80/ 78 / 77,5/ 76,5 / 75[-1,5]
biust: 100 / 100/ 102/ 101,5/ 100 / 100[BZ]
brzuch na wysokosci pepka: 87 cm / 85 cm/ 84 cm / 83,5 cm /83 [-0,5 cm]
bruch w polowie drogi: miedzy pepkiem a linia majtek : [nowy wymiar]: 98

Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-12-29 02:42:08
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 570 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3395
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 182 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18265
parisienne, to kapitalne spadki po 6 tygodniach!

łydka 3cm,
udo 4,5cm,
nad kolanem 6cm,
biodra 6,5
etc.

świetnie Ci idzie!

Żona szefa Sceny MMA i K-1.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816


dziekuje, laski :*

ale ostatni dzien roku to powod do wstydu (zobaczcie na jadlo)
wieczorem jeszcze wpadnie jakis alkoholowy drink

wiem, ze sniadanie: francuski croissant i kakao sie nie kwalifikuje pod redukcje, ale spedzilam swietny poranek z przyjaciolka i coz.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

_fretka_ / TDEE na redukcji - rozbieżności w sposobie obliczania

Następny temat

Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!

electro
Polecane artykuły