Valiant30
Zmieniony przez - Valiant30 w dniu 2010-12-17 11:50:48
"Cowards die many times before their deaths,The valiant never taste of death but once"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Wiek
47 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2056
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
deskejt69 zostaw tyle zdecydowanie!
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
damian551
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5527
nie spozywaj wiecej niz 150g platkow na posilek, 200 to zdecydowanie za duzo - nie przyswoi sie to
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
...
deskejt69
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
439
Wiek
40 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4292
Zostawic 3242 czy 3168? Sorry ze pytam ale wole sie upewnic
Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2010-12-17 15:08:50
Zmieniony przez - deskejt69 w dniu 2010-12-17 15:08:50
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
3200 mała to różnica
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
123
Witam witam ;D
ja również mam takie pytanie :
a wiec zaczne od tego , ze od listopada do teraz schudłam 12 kilo , bo z 81 do 69 ;D
zero slodyczy, tlustych rzeczy itd. Cwicze codziennie
poniedziałki, srody i piatki 3 serie po 3 minuty skakanka + 3 min bieg bokserski
a wtorki, czwartki i soboty - 3 serie po 3 minuty na max.predkosci na biezni + basen 45min
i otoz moje pytanie dazy do tego, czy cos sie stanie, jezeli dzisiaj poległam czekoladzie i biszkoptom?
ja również mam takie pytanie :
a wiec zaczne od tego , ze od listopada do teraz schudłam 12 kilo , bo z 81 do 69 ;D
zero slodyczy, tlustych rzeczy itd. Cwicze codziennie
poniedziałki, srody i piatki 3 serie po 3 minuty skakanka + 3 min bieg bokserski
a wtorki, czwartki i soboty - 3 serie po 3 minuty na max.predkosci na biezni + basen 45min
i otoz moje pytanie dazy do tego, czy cos sie stanie, jezeli dzisiaj poległam czekoladzie i biszkoptom?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15
@dzondro
kolego jak możesz, to podaj dokładne proporcje, co ile czego. Bo w tej gazetce co ja mam nic nie ma wiecej o tym. Mój kolega mówił że pije przed treningiem i po i efekty widać.
kolego jak możesz, to podaj dokładne proporcje, co ile czego. Bo w tej gazetce co ja mam nic nie ma wiecej o tym. Mój kolega mówił że pije przed treningiem i po i efekty widać.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
293
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3821
@arcyKot
jeśli schudłaś na głodówce, to wszystko pójdzie w tłuszcz niestety
Jeśli jednak dieta była rozsądna pod względem kalorycznym, to nic nie będzie ;] Ale chęć na słodycze często jest wynikiem złej diety...
jeśli schudłaś na głodówce, to wszystko pójdzie w tłuszcz niestety
Jeśli jednak dieta była rozsądna pod względem kalorycznym, to nic nie będzie ;] Ale chęć na słodycze często jest wynikiem złej diety...
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
jednokrotny wyskok może tylko pomóc
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15
@dzondro gdzie o tym czytales?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
