...
Napisał(a)
Witam. Mam pare pytan, tzn w sumie podstawowe to jest takie chcialbym kupic jakieś odzywki ale narazie kase zbieram, troche w diecie bialka brakuje wiec bialko nie zaszkodziło by ale jakie? do tego mysle o monohydracie- z olimpu pewnie. A mam takie pytanie, wiem ze powiecie mi zebym wpisal w google czy cos, ale dobra - co to są aminokwasy? w sensie jak dzialaja bo wiem ze jest to glowny skladnik bialka czy cos a wpisując w wyzej wymienione google ludzie pisza z punktu chemicznego co nie bardzo do mnie dociera.. Co doradzicie zeby kupic?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
W kapsach czy proszku to już różnie jak wolisz, w pigułach problem odmierzania dawki znika. białko vitafit choć jescze nie próbowałem ale jadłem Trecowskie i to też powinno być spoko, użytkownikom sfd smakuje.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
"Wpierwej" to ankiete dzialu wklej (nie mam w schowku linku, w podwieszonym jest ankieta).
Jak widac diete posiadasz. Jak brakuje tego bialka, to kupujesz jakies. Wpc bedzie ok. Jak niski budzet i nie musisz miec super smacznego szejka to wybieraj najtansze (VitaFit econo, Ostrowia, Lowickie, Uns - tego nie probowalem, wiec nie jestem pewien). Jak lepsze w smaku to cos z zagranicznych lub olimpowskich, ale to juz 10-15zl wiecej na kilogramie.
Jak masujesz i micha jest dosc dobra, to aminokwasy nie sa niezbedne. Mozna sie obyc, a kase wydac na dopracowanie diety lub jakies inne suplementy (witaminy, omege, czy zostawic na pozniejsze cykle kreatynowe).
Jak widac diete posiadasz. Jak brakuje tego bialka, to kupujesz jakies. Wpc bedzie ok. Jak niski budzet i nie musisz miec super smacznego szejka to wybieraj najtansze (VitaFit econo, Ostrowia, Lowickie, Uns - tego nie probowalem, wiec nie jestem pewien). Jak lepsze w smaku to cos z zagranicznych lub olimpowskich, ale to juz 10-15zl wiecej na kilogramie.
Jak masujesz i micha jest dosc dobra, to aminokwasy nie sa niezbedne. Mozna sie obyc, a kase wydac na dopracowanie diety lub jakies inne suplementy (witaminy, omege, czy zostawic na pozniejsze cykle kreatynowe).
...
Napisał(a)
no wlasnie myslalem o elite w dodatku to izolat a chwalą tez na jakims forum ankiete widzialem to bialko : GASPARI MYOFUSION ale wydaje mi sie ze ma slabo bialka w sobie, a jeszcze takie cos.. jak dziala glutamina? :P sory za moja niewiedze jedyne moje odzywki to byly carbo i bialko z ostrowi po ktorej dalem sobie do zrozumienia ze nastepne bedzie cos lepszego
...
Napisał(a)
użyj mnie https://www.sfd.pl/wyszukaj/
Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS
...
Napisał(a)
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]
+ rozklad b/w/t w diecie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
glutamine sobie odpusc , bialko gaspari tez , zostan przy elite albo jak masz siano to optimum gold , zalezy tez do czego ci bialko ? chcesz brac do posilkow czy na sen . podejrzewam ze raczej tkwisz w przekonaniu ze bialko kopie : ) zobacz na forum jest wiele opinii o bialkach , w dziale z odzykwami , w podwieszonych masz na temat glutaminy i BCAA , troszke chęci , pozatym o jakich aminokwasach chcesz miec info ? pewnie chodzi o rozgalezione.https://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html , wrzuc swoja diete to napewno ktos uchroni cie przed wyrzuceniem kasy na bialko a doradzi co jesc : )
Zmieniony przez - curzon w dniu 2010-12-14 15:56:21
Zmieniony przez - curzon w dniu 2010-12-14 15:56:21
Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS
...
Napisał(a)
Tak teraz mysle np majac 200zł jakies... czy lepiej kupic dobre białko + mono czy np białko(jakas ostrowie x2 albo to łowickie) + mono + aminokwasy?
...
Napisał(a)
aha ok ;d w sumie dymatize to izolat to tez sie szybko wchlania nie trzeba moze tak bardzo aminów a dymatize spoko jest? w sensie wartosciowym a smak ?
...
Napisał(a)
bialko ok, smak chwalony tez
troche nizej masz dzial z opiniami uzytkownikow na temat suplementow i odzywek i tam poszukaj czegos na temat smaku
troche nizej masz dzial z opiniami uzytkownikow na temat suplementow i odzywek i tam poszukaj czegos na temat smaku
Polecane artykuły