Mam pytanie odnosnie dawkowania suplementow.
Postanowilem wrócić do treningow po kilku miesiecznej przerwie, a co za tym idzie na wstęp jakiś mały cykl. Mam tylko problem z dawkowaniem zakupionych przeze mnie suplementow i proszę o pomoc.
Mój mały zestaw to:
- bialko WPC Ostrowia 3x 900g
- Reactor pro3 narazie 300 kapsow ale moge dokupic
-kreatyna mono Vitalmax 300g
- Argi z Olimpu 120 kapsow
-oraz witaminki
Oczywiscie jak odzywki to i dieta tez bedzie.
Może coś do tego dokupić?
Jak to brać?
Jeszcze raz prosze o pomoc.
Byle do przodu, tylko nie nogami...