Skonczony cykl , jakie suple dalej ? SOGI !!

To napisz mi po prostu krotko co Ty bys kupil jesli mialbys miesiac na cykl jak ja a zalezalo by Ci na masie miesniowej (na jej powiekszeniu)

ja Ci napisałem
więc bierz się do odżywiania
zrozum masa=odżywianie
proch Ci masy nie zbuduje

ile masz lat ze tribulus chcesz?

na mase miesniowa to ryż i piers z kury+trening jesli to jest zapewnione to masa idzie a suple moga tylko polepszyc efekt animal packa odpusc jesli koniecznie chcesz cos to ten wf wydaje sie byc dobry dla Ciebie ino ta przerwe zrob te min 6tyg po cyklu na krecie

sorry net mi muli i mnie uprzedzili

możesz np. potreningowo wypić gainera/bulka

Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2010-12-06 22:45:59

Flex , dlaczego nie odpowiesz konkretnie ? Mam diete dobrze ulozona , cwicze caly czas od ponad roku bez przerwy cykl na kreacie + n II byl moim jedynym cyklem w okresie tego roku wiec chyba dosc jechalem na sucho ? , lat mam 20 , Flex wiem ze prochy mi masy nie zbuduja ale chce dobrac jakies aby mi w tym pomogly , nie moge sie jakos przekonac do tego WF'a , czytalem na forum i w iinternecie sporo o tym M-drolu sa pozytywne jak i negattywne opinie zastanawiam sie nad tym warto ? Jesli nie warto kupie WF sorry ze Was tak mecze

jak macio i flex, numero uno micha, później białko skoro masz braki, ewentualnie gajnerek jak się nie wyrabiasz z którymś posiłkiem. Coś ekstra to niech będzie ten wf podwójne opakowanie bym zszamał żeby wydłużyć przerwe od kredki. A witaminki to sobie olimpa albo trec'a kup zamiast tyle szmalu w animala pchać. ALE PIERWSZE TO DIETA.

Na drole to jeszcze czas i dział nie ten.

Witam
Właśnie mamy przykład jak pasja siłowni zmienia się w tych czasach...
Każdy myśli tylko, że to poprzez proch rośnie... tez tak wcześniej myślałem i rozglądałem się za jakimi bosterami, arganinami itp. itd.
Ja na Twoim miejscu zrobił bym tak:
5tyg. przerwy od kreatyny, nie kupowął bym żadnych bisterów i arganiny a ten okres 4-5 tyg. przeznaczył bym na delikatna regeneracje organizmu tzn. treningi delikatnie lżejsze niż na cyklu...
W okresie wolnym od kreatyny zakupił bym Bcaa np. z activlabu do tego witaminki i minerały i np. żeń szenia
Myślę, że było by to o wiele lepsze rozwiązanie bo przy kolejnym cyklu na kreatynie tzn. za 4-5tyg. organizm bardzo dobrze zareaguje na mocne bodźce jakimi są różnego rodzaju stacki.

O przetrenowanie nie trudno więc pozwól aby organizm troche wypoczął od dopalaczy przedtreningowych ;)

Możesz się nie zgodzić z moim zdaniem, ale wyraziłem swoją opinie ;)

Rośnij duży pozdrowka

kup gliceryne w aptece fajna pompa na treningu zwiekszona wytrzymalosc. dobre efekty za mala cene hehehe

aha tak jak przedmowcy mowili wystacza witaminki z Olimpu bo bardzo dobrze cenowo wychodza;)
oczywiscie można zakupić jeszcze białko aby uzupełnić braki w diecie, ale skoro mówisz, że masz dobrą dietę wiec białka nie potrzebujesz, a Bcaa przed i po ptreningu zatrzymają katabolizm i dłużej podtrzymają efekty utrzymane po kreatynie ;)