SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

El_DreSso / Do sukcesu nie ma windy, trzeba iść po schodach

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5834

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291




Rano: 3 jajka

Sql: 4 kromki chleba + 100g kuraka
(Ostatni raz chyba kurczak)

Po sql: 400g ziemniaków + 100g Pangi
tu podobnie ,bo ryżyk teraz bdz

wieczórem: 100g makaronu + około 250 twarogu babcia jakiś ma samoróbke to dzis jem domowej roboty + 100 kuraka





Dzień NT




Jutrzejsza dieta pójdzie sie je... ponieważ jade do łodzki na badania związane z tarczycą jak co roku i wróce dopiero o po 16 jak dobrze pójdzie.. Po za tym treningu jutro nie robie tylko w PT wrzuce Barki+Tric a w Sob nogi

i tu foto z wczoraj :

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
witam dresie. Ja mam takie pytanie troche innego typu. Powiedzmy na mięso, twarogi to wydajesz z własnej kieszeni czy rodzice fundują?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 657 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8989
Jest fajniusio, teraz tylko tak trzymać a będzie kozak ;)

It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2101 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 113142
Zmieniasz kurczaka na wieprzowinę? Do szkoły na kanapki polecam schab pieczony, bardzo mało roboty, w smaku możliwy, tylko wysycha strasznie. Z ceną różnie, czasami są fajne promocje, że 1kg kosztuje 10zł.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
xmejux - miekszam z bratem 2 lata młodszym , Mamą i babcią..

Babcia na dole u nas prawie cały czas bo co ma na górze u siebie na emeryturce robić, więc czasem pomaga , gotuje itd, mama w pracy do 21,20 czasem wolne itd bo pracuje w markecie, ale do rzeczy. Oni się sklładają co miecha i mają pieniądze kasowe, z tych pieniędzy kupują żarcie i od razu dla mnie też. Dlatego mam ubogą diete ponieważ nie chce jej urozmicac co się łączy z kosztami a i tak z rodzinnych ja najwiecej kasy ciągne od mamy. I jak mam zarabiać mając 16lat?

Xardero- fajniusio będzie przy 60+ teraz jest chudo strasznie


easyriderr- kurczaka jem już 3 miech prawie, zmieniam aby zobaczyc jak z tym będzie. No okey pomysle o tym co piszesz za miecha jakiegoś

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no no jakaś klata jest/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
porównajcie sobie do foty na 1 str. jak dopiero ruszałem

teraz już z górki..

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
można zaroabiać nawet w wieku 16 lat, sam mam tyle. ;p Tylko po prostu mnie ciekawi to bo dla mnie hajsu nie styka na kupowanie dla siebie mięsa ze swoich pieniędzy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
se swoich to ja na gainer nawet nie mam

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85038
hahah a mi tylko na gainera wystarcza :D nie no świruje, aż tak źle to nie jest u mnie.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

FBW do oceny

Następny temat

Plan na masę do oceny ;)

WHEY premium