El_DreSso / Do sukcesu nie ma windy, trzeba iść po schodach

waże że wogole co kolwiek jesz

"waże" ?

"ważne"


Co do szkoły - skoro wstydzisz się pojemników tzn że cos jest z Toba nie tak, w koncu jakby człowiek miał się przejmować tym co mówią/myśla inni to trza by w domu siedziec


Ale tak ogólnie to polecam np kanapki z chleba razowego + miecho/jaja

Wszystko sie da zrobic

ważne

Dziś nie dam rady zrobić klatki i bica ,bo zaraz wychodzę a potem ważniejsze zajęcia, jem "przedtreningowy" i uciekam niestety.



Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-11-22 16:14:56

Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-11-22 16:15:21

Ja do szkoły na kanapki robię roladę z kurczaka. Kupujesz kurczaka, wyjmujesz kości, możesz jeszcze tam pierś dołożyć, przyprawiasz, zawijasz, pieczesz lub gotujesz i gotowe. Szybkie, pożywne i wygodne. Jak nie umiesz wyjąć dobrze kości to poproś mamy, powinna pomóc :D

ale to co , codziennie mam tak robić?
to pewnie pracochlonne

ja robię 2 rolady to mi starczają spokojnie na ponad tydzień.

tzn opisz to jakos albo daj linka

http://www.wielkiezarcie.com/recipe50222.html masz tu jakiś pierwszy lepszy przepis, podobnie ja robię tylko nie daje żelatyny, a daję różne przyprawy, do kurczaka itp. Trzeba tylko ładnie kości z kurczaka wyciągnąć (bo robisz z całego) żeby się nie rozwalała. Ja jeszcze wkładam dodatkowo pierś żeby było więcej dobrego mięcha. Opcjonalnie można jakieś dodatki np. warzywa, mięso mielone.