Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
560
Witam, mam prosbe moglby ktos mi powiedziec jak moglbym wyrownac sobie miesnie bicepsu w prawej rece? Przyczyna tego ze jest mniejszy, byl gips w ktorym bylem ubrany przez miesiac : P.
Sa jakies metody zeby wyrownac miesnie w obu rekach?
Szacuny
0
Napisanych postów
159
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2049
Zacznij ćwiczyć lecz małym ciężarem, jeśli będzie wszystko ok po 1-2 tygodniach zwiększ ciężar. Rób wszystko dokładnie i powoli przykładając się do każdego powtórzenia a wszystko się powiększy i wyrówna.
Życie to ciągła walka! Walcz i nie poddawaj się choć byś miał upaść
ze zmęczenia, jeśli tak podnieś
się, zwycięż i zadziw wszystkich!
renault12
Krzysztof Piekarz
mikadorus
aRadd
