SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rok Treningu :)

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 53717

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026
Moja wina, że takie światło ? a z resztą co się będę tłumaczył jest tak jak na fotach... Postaram się wrzucic foto nóg.

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026






Witam. Akutalnie wygląda to tak ...
Sory za jakośc.

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-11-27 09:09:59

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-11-27 09:12:27

Zmieniony przez - Rocky235 w dniu 2010-11-27 09:13:14

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 761 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9359
Dużyyyy postęp - waga ruszyła i to sporo zapewne ?

Bardzo ładnie !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19755
ogółem to tłusto i klaty nie masz prawie wogóle
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026
Fog- dzięki :)


Nick- nie przesadzaj zakompleksiony chłopczyku

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 441 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45240
nie przesadza.
Barki fajne;)

Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!

http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026
Zgodze się z tym, że brzuch jest to porażka, ale reszta nie ... Może też takie foty wyszły w Poniedziałek na treningu zrobię jakieś foto.

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4026


Witam,
Dodaję jedno foto przy normalnym świetle, a nie z cieniami.
Bez koszulki foto będzie może jeszcze dziś. Pozdrawiam
Waga 93kg

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ogolnie moze byc..lapa na tym zdjeciu fajnie wyszla
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5527
Rocky wygladasz dobrze. Jesli mam byc szczery to powiem tak - brzuch to jest porazka (ale zapewne chwilowa) wez sie za niego .. Jesli go spalisz, od razu poszerzy Ci sie klata i najszerszy (wiem co mowie) takze nie ma opj.erdalania sie i katuj go po kazdym treningu 5-6serii !

sprawa druga, masz slaba klate ale tylko wewnatrzna strone, wiec polecam wszelkie wyciskania wąsko jako priorytet
mam nadzieje ze Cie nie urazilem , chce tylko pomoc ! rosnij duzys !
1

Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

51 dni efekty a6W

Następny temat

MET_RX

electro
Polecane artykuły