tani gainer na początek

Witam ze wzgledu na to ze juz troche cwicze planuje zakup gainera
skłaniam sie ku czemus taniemu i w ilosci około 3 kg
mysle nad:
megabol whey mass gain
https://sklep.sfd.pl/Megabol_Whey_Mass_Gain-opis945.html

megabol gainer 737
https://sklep.sfd.pl/Megabol_Gainer_737-opis941.html

3x 1kg gain bolica 6000
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gain_Bolic_6000-opis772.html

Mammoth 2500
https://sklep.sfd.pl/Interactive_Nutrition_Mammoth_Gainer-opis3453.html
Dodam ze mam 17 lat 179 cm wzrostu waze 63 kg i jestem ogólnie chudy
Moje pytanie brzmi który z tych gainerow jest najlepszy jakosciowo i pozwoli zbudowac dobra mase miesniowa(oczywiscie z odpowiednia dieta i treningiem)

Zmieniony przez - jackass123 w dniu 2010-11-25 19:04:05

GB lub mammmoth

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie

Spróbuj może któregoś z gainerów Vitalmaxa, tanie i dobre

Tak jak TomQ. Mammoth chyba najtaniej teraz stoi. Ułóż dietę i zastanów się czy rzeczywiście ten gainer jest potrzebny, węgle łatwo uzupełnić

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2010-11-26 11:26:54

Jak się zdecydujesz na mammotha to uprzedzam że truskawka strasznie słodka i szybko mi się przepiła ale plus taki że nie mogłem na słodycze nawet spojrzeć
a i średnio się rozpuszcza.

a mozecie mi cos powiedziec o kreatynie w gainbolicu? czy jej zawartosc w gainerze nie spowoduje ze na późniejszym cyklu kreatynowym organizm odczuje mniej ten bodziec?

nie

Ok jeszcze jedno pytanie czy w przypadku mammotha musze brac codziennie dawke 235g czy moge dawkowac według braków w diecie i brac np 75g na porcje i 2 porcje dziennie?

Tyle ile brakuje w diecie.

tak apropos sklepu sfd, powinny byc podane dokladne zawartosci produktow, na niektorych jest tylko napisane ile bialka, na innych nie ma skladu wegli (maltodekstryna etc)

Przyjrzałem sie cena i ofercie odzywek w moim miescie i która opcja zpodanych bedzie najlepsza?
3kg mass XXL
3 kg magnum 8000
4400 g mammoth 2500
4 lub 5 kg gain bolica 6000
która z odzywek pozwoli zbudowac najlepsza jakosciowa mase miesniowa?czy stawiac na ilosc czy na jakosc w tym wypadku?