Szacuny
0
Napisanych postów
233
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5159
Witam...
Od okolo tygodnia biore nox pump. Wszystko ok, dobra pompa dlugo sie utrzymuje , odzywka stawia na nogi i trzyma jeszcze dlugo po treningu .. Mozna by powiedziec cudo tym bardziej ze wczesniej nic mnie tak klepało na treningu.. I tu pojawia sie problem . NOxa biore okolo 19:30 , trening zaczynam o 20. Pozniej mamm ogromny problem ze zasypianiem. od kilku dni zasypiam o 4 nad ranem. a o 8 ide do roboty.. pojawia sie bledne kolo bo biore duzo supli, ciezko za******lam na treningach, ostro trzymam diete, a przez brak normalnego snu nie moge sie prawidlowo zregenerowac. Macie moze jakies pomysly co z tym zrobic ?? Niestety nie moge wczesniej isc na trening..Moze jakies sposoby na oslabienie dzialania kofeiny
Szacuny
9
Napisanych postów
867
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5248
ja po noxe spie na treningu :) zupelnie na mnie nie dziala- w prost preciwnie... jak mowisz ze pompa i pobudzenie trzyma cIe dosc dlugo to wczesniej go szam moze to CI pomoze
Szacuny
0
Napisanych postów
233
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5159
Fakt.. kazdy jest inny ..Na mnie akurat dziala chociaz nie dzialaja na mnie kawy i energetyki , probowalem czystej kawy z 8-9 lyzeczek i nic , pilem kiedys energetyki z rana zamiast kawy i tak za chwile przysypialem. Wiec jestem troszke zdziwiony dzialaniem Pumpa.. Ziomek bierze drugi raz powiedzial ze po tygodniu mu sie uspokoiły problemy ze snem. W moim mniemaniu trening robie ciezki, dawniej ledwo stalem , szklanki wypadały mi z rąk - mam na mysli intensywnosc, superserie itd.. a wczoraj .. zrobilem normalnie, tyle ze nie mialem juz sily na ostatnia serie ale zmeczony sie nie czulem .
Zobacze jak bedzie sie to rozwijac, postaram sie dorzucac jakies superserie zeby wychodzic .. wyje...banym z treningu