SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Trening po półtora rocznej przerwie.

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , półtora , rocznej , przerwie

Ilość wyświetleń tematu: 876

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10152

Witam. Jak wyżej jaki trening proponujecie po takiej przerwie?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 90

Wzrost: 188

Cel treningowy: Masa,siła

Staż treningowy na słowni: 4 z przerwami

Uprawiane inne sporty: Piłka nożna,bieganie

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Prawie full.

Dieta: Srednio z tum.

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

FBW jakieś krótkie 6-8 tygodni.

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 417 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10152

5-10-15 może byc ta metoda?

...

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

Może być

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Trening FBW - poczatkujacy do oceny

1

Następny temat

Split do oceny

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły