Jakie suplementy???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44

Witam! mam takie do was pytanie do starszych kolegów...
Co polecacie a dokładniej jakie suplementy na masę i siłę?
A jeszcze lepiej co polecacie na mAsę? Jestem bardzo szczupły...
Co polecacie???

Wiek : 17

Waga : 54

Wzrost : 177

Cel cyklu : SIŁA, masa

stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna

Uprawiane inne sporty : Piłka nożna

ilość dni wolnych od kreatyny : 80

przewidziane finanse na cykl : 100-150zł

uwagi i sugestie : brak

Staż treningowy : rok

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Jak odżywianie wygląda?

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

mlody93ts

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44

Hymmm.
Rano jak wstaję to 3 jajka smażone.
W szkole tak koło 11:00 zjem dwie drożdżówki
po szkole koło 14:00 mięso + ziemniaki + surówka.
Przed treningiem to pierś z kurczaka + ziemniaki + i sos.
Zaraz po treningu to kefir + bułka. Koło 20:00 kolacja.
Jakieś kanapki + szynka do smaku i pomidor.
O 22:00 jogurt wieloowocowy duży.

...

Malas32

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 356 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16683

Dieta do poprawy :)

...