Rejestracja

bcaa i isolat

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: bcaa , isolat

Ilość wyświetleń tematu: 1356

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 875

chlopaki zawszw pilem bcaa 10g przed i po treningu a do godz isolat i weglowodany.W ramach zaoszczedzenia bcaa,wykabinowalem ze od razu po treningu, jescze na silowni wypije isolat i zjem odpowiednia dawke wegli,czyli posilek potreningowy,a nie bede pil juz bcaa 10g po treningu.dalo by to rade

maly czlowiek moze dawac duzy cien

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306

tak, może być
możesz po treningu pić izolat + węgle + bcaa,
do godziny po tym normalny posiłek

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 875

od razu po treningu mam normalny posilek (wegle isolat)i chodzi o to zeby juz tego bcaa nie pic po,bo isolat przeciwdziala katabolizmowi to po co pic jeszcze bcaa

maly czlowiek moze dawac duzy cien

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

po to by amin bylo jeszcze wiecej

bcaa zawsze sie przyda.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 875

no dzieki chlopaki.....ale wez cie mi to jakos jeszcze wyjasnijcie,40g isolatu+wegle to jest za malo zeby zatrzymac katobolizm miesniowy.

maly czlowiek moze dawac duzy cien

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

nie za malo.
jak masz diete masowa, to juz w ogole nie ma cos sie martwic katabolizmem gdy jesz regularnie.

jak nie chcesz nie musisz dodawac bcaa

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 875

no wlasnie tak zrobie.to czyli 10g bcaa przed treningiem i od razu po treningu posilek,i bedzie ok?
dziex i pozdro

maly czlowiek moze dawac duzy cien

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2024 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12306

jakie węgle zjadasz w tym posiłku?

Pomogłem?-daj sog'a :DDD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 875

a propo bcaa,czytalem ostatnio art.ze lepiej jest wypic ok 40 min przed treningiem,prawda to?

maly czlowiek moze dawac duzy cien

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 875

proste i zlozone oko 100-120g (2 banany lub jagurt dozy, makaron brazowy lub ryz),moja waga 70kg

maly czlowiek moze dawac duzy cien

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 113 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 875

jeszcze raz np.jogurt+makaron lub banany+ryz
sory za nabijanie postow

maly czlowiek moze dawac duzy cien

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gainer + bialko,czy cos jeszcze?

1
2

Następny temat

Animal nitro + nox3

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły