malgo421 / trening i dieta

dziekuje za odzew
musli mam bez cukru wiec chyba ok, na opakowaniu nie ma zadnych podejzanych skladnikow :)
Nie karmie juz piersia i bardzo mi zalezy na dobrej kondycji i zdrowym odzywianiu bo przy dwojce malutkich dzieci jest duzo pracy.
Chcialabym dojsc do formy madrze i zdrowo dlatego zglosilam sie tutaj.
Z gory dziekuje za pomoc.

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2010-11-03 12:10:56

Martucca jezeli chodzi o trening to moge zamienic lub dolozyc jeszcze basen

Nie wypowiada się nikt w Twoim dzienniku, więc i ty nie wrzucaj tu swoich niepotrzebnych nikomu uwag. Cokolwiek dotyczy dyskusji na temat odżywiania i treningu jest OK. Ale Twoje pyskówki będziemy kasować. Dziękuję za zrozumienie.

Olimpia bardzo proszę, żebyś zapoznała się z Regulaminem Działu Ladies SFD (post podwieszony). Zasady odpowiadania na pytania i doradzania zostały tam wyraźnie ustalone.

.....

Małgosiu, pomyślimy i ustawimy wszystko tak, żeby było i skutecznie, i tak, żeby Ci się podobało

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-03 12:24:03

Powodzenia Małgosiu!

Dziekuje bardzo!!! :)

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2010-11-03 13:03:04

Jak wygląda bodycombat? A przynajmniej twoj bodycombat tak z ciekawosci tylko pytam ?

obliques Body combat to energetyczna mikstura zawierająca ruchy wzięte z takich sztuk walki jak: karate, kickboxing, Tai Chi czy też Tae Kwondo.
na "you tube" sa filmiki jak to wyglada w realu

Zmieniony przez - malgo421 w dniu 2010-11-03 13:30:36

acha za moich mlodych czasow to byl Kikcbox aero