Odżywki na mase i siłe

Chciałbym zapytac czy jest to dobry dobór suplementów na mase i siłe:
Masa:Gainbody 30 - Machine Man,Musli Gainbody 15
regeneracja:Recovery Drink - regenerujący napój musujący
Siła:STEROLID complex
Prosze o ocene.

wstaw ankietę
+info o diecie

jak masz ponizej 25lat to sterolid mozesz odpuscic(nie wykorzystasz potencjalu bo powyzej naturalnych barier fizjologicznych ta odzywka nie bedzie w stanie podniesc ci testosteronu)
na mase jest dodatni bilans kcal
czyli jak nie masz rozsadnego odzywiania z nadwyzka kalorii to stosowanie gainera moze nie pomoc
staraj sie jesc jak najwiecej z pozywienia i do odzywki w proszku "uciekac" sie w ostatecznosci

ale wszystkie suple ktore wymieniles sa dobrej jakosci.

dietę mam dobra chodziło mi tylko czy te suple moga byc a co proponujesz zamiast sterolid moze byc http://activlab.pl/konfigurator-suplementacji/0,2,0,0,0,0,0,2002#results  czy cos innego??
oto moja dieta:I TYDZIEŃ

POSIŁEK I

100g Musli,mleko ok 500ml ( rodzynki, różne ziarna )
1 banan + 5 białek jaj

POSIŁEK II

2 bułki graham 150g Filetu z kurczaka + warzywa

POSIŁEK III

100g makaronu + twaróg chudy 100g

POSIŁEK IV

100g Ryżu + 150g wołowiny ( stek )

POSIŁEK V

300g ziemniaków + 150g wołowiny z warzywami

POSIŁEK VI

omlet 7-8 białek warzywa

DIETA
II TYDZIEŃ

POSIŁEK I

Musli 120g, szklanka mleka 1 banan 5 białek jaj

POSIŁEK II

Makaron razowy 100g + Twaróg chudy 120g

POSIŁEK III

100g ryżu + 150g piersi z kurczaka + warzywa

chodziło o ZMA

zma jest ok