SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Moje zapotrzebowania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 892

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37
Według jednego z programów uzupełniłem poszczególne pola i wyszło mi jakie mam zapotrzebowania, proszę o sprawdzenie :
http://i56.tinypic.com/ddfkwh.png
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 291 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7731
Łaskawie podaj wzrost i wagę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37
Wzrost : 188 cm
Waga : 69 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 291 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7731
Jak na masę ok.
Dodaj jeszcze trochę białka. Ewentualnie gdybyś widział za duży przyrost masy (niekoniecznie mięśniowej) to zjedź w dół z węglowodanami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37
Ok dzięki za radę.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946
osobiscie zacząłbym od 3000kcal, 2g/kg masy ciala białka, 1.2g tłuszcz, reszta węgle
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
zdecydowanie 3000 kcal na poczatek

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 37
Dzięki za rady, jak możecie to piszcie jak macie jeszcze coś do powiedzenia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta - Masa

Następny temat

Czy ktoś coś wie o szkoleniu żywieniowym w KRK?

electro
Polecane artykuły