SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Pierwszy raz na siłce

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 6887

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ziperon
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
W październiku mam zamiar chodzić 4 razy w tygodniu na siłownię (Pon-Czw) i dwa lub jeden raz w tygodniu na basen (Pt-Sob). Nie mogę się doczekać aż poznam mój plan treningowy ułożony przez instruktora, a z drugiej strony żre mnie trema.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Ziperon
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
Jutro idę pierwszy raz. Trzymajcie za mnie kciuki. Jutro wieczorem opowiem o moich wtopach :D

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
LiptonS
Ekspert
Szacuny 824 Napisanych postów 4539 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262286
Chyba będzie trza to oblać jutro.
...
Napisał(a)
XeRoN90
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 339 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11568
Trzymamy i czekamy na relację

<mar> ciekawe co robił Bóg zanim stworzył ziemie, nas itp..
<grol> bicka i klate pewnie

...
Napisał(a)
Ziperon
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
Oblewać będę to w weekend, tym czasem doładuje sobie energię, spakuje się i będę jechał do Fit Maxu ^^. Relacje za kilka godzin chłopaki.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
HiredBlade
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1409
O akurat szukałem tematu o pierwszym razie na siłce bo dzisiaj też ide pierwszy raz ;D
...
Napisał(a)
Ziperon
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45047
No to elegancko kolego :D. Jak wrócisz - napisz.
Ja właśnie się pakuje i zmykam.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
milosz12
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 112 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4460
Siemano i jk tam na siłce ? Fajnie było ? napisz cos ;p
...
Napisał(a)
Daniellew
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 2449 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12771
Na 2 dzień podobno płakał "Mamo co oni mi zrobili" :DDDDD
...
Napisał(a)
juhas514
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 587 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10331
w sensie, że po treningu pod prysznicami coś?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kelton ławka

Następny temat

Siłownia , fitness okolice Grunwaldzkiego Wrocław

electro
Polecane artykuły
Atrakcyjne kobiety mają gorzej?

Atrakcyjne kobiety mają gorzej?
Śpieszmy się podziwiać kulturystów, tak szybko odchodzą!

Śpieszmy się podziwiać kulturystów, tak szybko odchodzą!
Czy nowoczesna technologia może pomóc w byciu aktywnym?

Czy nowoczesna technologia może pomóc w byciu aktywnym?
Selfie i zaburzenia zdrowia psychicznego

Selfie i zaburzenia zdrowia psychicznego

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany