Z góry dzięki
...
Napisał(a)
Od 2 miesięcy chodzę na siłownie. Zastanawiam się jakie suplementy kupić. Obecnie kończy mi się opakowanie kreatyny i hmb. Teraz zastanawiam się nad ZMA+TRIBULON, może jakimś gainerem lub carbo. Które wybrać? Jakiej firmy? A moeże coś innego. Dodam, że mam 17lat, ważę 83kg, 186cm wzrostu. Nie wiem czy waga, wiek i wzrost ma tu coś do rzeczy, ale wolałem napisać.
Z góry dzięki
Z góry dzięki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ogarnij podstawy bo zabrałes sie do tego sportu "od dupy strony".
Odzywianie, Trening dla poczatkujacych - tam w tematach podwieszonych wszystko co Ci potrzeba znajdziesz.
Żadnych supli nie kupuj.
Odzywianie, Trening dla poczatkujacych - tam w tematach podwieszonych wszystko co Ci potrzeba znajdziesz.
Żadnych supli nie kupuj.
...
Napisał(a)
zakladajac ze dieta i trening sa dobre to tak, dobrym rozwiazaniem bedzie po cyklu kreatynowym lykniecie zma i tribulon ale nie w wieku 17lat :), mozesz zakupic booster przedtreningowy typu white flood lub np zrobic sobie kuracje na redfaster i aakg przedtreningowo, bardzo dobre treningi sie robi na tym polaczeniu.
1
...
Napisał(a)
"Od 2 miesięcy chodzę na siłownie. Zastanawiam się jakie suplementy kupić. Obecnie kończy mi się opakowanie kreatyny i hmb" Koles chodzi na siłownie 2 miesiace juz skonczył cykl kreatynowy Panowie troche wyobrazni...
2 miesiace - technika zapewne mistrzowska...
2 miesiace - wiedza na temat odzywiania rowniez ogromna...
2 miesiace - technika zapewne mistrzowska...
2 miesiace - wiedza na temat odzywiania rowniez ogromna...
...
Napisał(a)
Opakowanie Kreatyny i hmb dostałem od wujka więc pomyślałem że się zmarnuje, a poza tym brałem je tak jak producent zalecał.
...
Napisał(a)
zabrałes sie do tego sportu "od dupy strony"
...tyle w tym temacie.
Cukierki na półkę, a póki co trening i ryż z cycem bez sutka.
Odwiedź dział odżywianie, ułóż dietę:
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Następnie dział trening dla początkujących, tam dowiesz się jak ćwiczyć, by coś z tego było:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Bez tych dwóch podstawowych rzeczy nic w tym sporcie nie osiągniesz.
Żadne suplementy nie są Ci aktualnie do niczego potrzebne.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-25 10:24:19
...tyle w tym temacie.
Cukierki na półkę, a póki co trening i ryż z cycem bez sutka.
Odwiedź dział odżywianie, ułóż dietę:
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Następnie dział trening dla początkujących, tam dowiesz się jak ćwiczyć, by coś z tego było:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Bez tych dwóch podstawowych rzeczy nic w tym sporcie nie osiągniesz.
Żadne suplementy nie są Ci aktualnie do niczego potrzebne.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-25 10:24:19
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Tak czy inaczej nie zmienia to faktu, iż na tym poziomie jakiekolwiek suplementy są Ci w zupełności zbędne.
Póki co trenuj, łap technikę, poznawaj swój organizm i dobrze jedz, a rezultaty przyjdą same.
O suplementacji czegokolwiek pomyśl za jakieś pół roku, gdy już nie będzie tak różowo.
Póki co trenuj, łap technikę, poznawaj swój organizm i dobrze jedz, a rezultaty przyjdą same.
O suplementacji czegokolwiek pomyśl za jakieś pół roku, gdy już nie będzie tak różowo.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Dokładnie autorze bądź cierpliwy na suple przyjdzie pora, a puki co możesz wiele wycisnąć z siebie bez dodatków.
...
Napisał(a)
cieszymy sie, ale sfd to nie miejsce na reklamy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły