Trening siłowy a dieta

Witam !
Mam taki problem chodzę na kickboxing i na siłownie oczywiście moim celem chodzenia na siłownie jest nie zwiększenie masy tylko siła którą będe mógł użyć w kickboxingu. I mam takie pytanie czy przy tego rodzaju treningu konieczna jest dieta ?

Z góry dziękuję

dieta to podstawa, w kazdym sporcie, zaleznie od celu się ja tylko modyfikuje

pozdr

tylko że ja mam trochę krucho z dietą i nie jest latwo

nie zawsze da sie wszystko dopiąc na ost guzik, musisz poszukac jakiegos kompromisu

pozdr

dzięki

takie rzeczy jak płatki czy jajka i inne rzeczy to nie ma problemu ale jakieś olejki czy coś to już trudniej a i Czy jak się jest chorym i się ćwiczy to będzie źle ?

I czy dieta na prawdę musi być czy można ja trochę obejść bo słyszałem że można se tak mięśnie spalić albo inny problem mieć

przeczytaj '10 wskazówek żywieniowych' jesli liczenie będzie dla Ciebie uciązliwe
jak jestes chory to sie kuruj a nie na trening, na treningu masz byc w 100% skoncentrowany na cwiczeniach a ni na chorobie i oslabieniu

aha dzięki naprawdę pomogłeś