geruch555
mam kilka pytań muszę jakoś pójść na sile przez zimę. póki co to na 8 powtórzeń wyciskam 40kg. chciał bym dojść do 55min. i stąd moje pytania. czy bez odżywek dam radę??
twój rekord życiowy jest twoim rekordem świata...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
352
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1620
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Z palcem w....nosie
...
koksDamian
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1374
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9255
hehe dobry jesteś :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
352
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1620
każdy jakoś zaczynał. aha i jeszcze jedno czy pompki po treningu będą coś dawały??
twój rekord życiowy jest twoim rekordem świata...
...
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
9543
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
61854
Tak, będą dawały opóźnienie postępów siłowych.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
