decybel50
Witam. Mam prośbę potrzebuję dobrej porady co do treningu chodzi mi o poprawienie swojej siły bo nie jestem z niej zadowolony. Kupiłem teraz parę preparatów na cykl to jest kreatynę UNIVERSAL STORM aminokwasy UNIVERSAL UNI-LIVER oraz HMB chcę jeszcze kupić jakiś spalacz tłuszczu. Z łapaniem masy nie ma u mnie problemu ale z siłą jest już trudniej. Na marginesie mam także M-DROL ale to zostawiam na przyszłość. Potrzebuję jakiejś rady jaki trening na siłę pod te odżywki.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 29
Waga: 95kg
Wzrost: 183cm
Cel cyklu: siła
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna białko aminokwasy
Uprawiane inne sporty: -
stosowane wcześniej spalacze : thermo speed
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żaden
ilość dni wolnych od kreatyny: 65
przewidziane finanse na cykl: 300 PLN
uwagi i sugestie: chodzi mi o program na siłe
Staż treningowy: 4
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 29
Waga: 95kg
Wzrost: 183cm
Cel cyklu: siła
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna białko aminokwasy
Uprawiane inne sporty: -
stosowane wcześniej spalacze : thermo speed
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żaden
ilość dni wolnych od kreatyny: 65
przewidziane finanse na cykl: 300 PLN
uwagi i sugestie: chodzi mi o program na siłe
Staż treningowy: 4
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
