dabadu
no to lipa. jak Cie boli to raczej nie rób. Lepiej sobie krzywdy nie robić.
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3528
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
52768
...
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
No to nie ćwicz, poczekaj aż wroci do normy 
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
tramp992
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111
okk. dzięki za pomoc
Nikt nie może Cię poniżyć bez twojej zgody.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111
maj jeszcze jedno pytanie : dzień po treningu mam zakwasy i tak jest prawie po każdym treningu od 1,5 roku. Czy napewno wszystko jest oki?
Nikt nie może Cię poniżyć bez twojej zgody.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18700
Coś zle robisz skoro masz tak długo zakwasy. Dobrze się rozgrzewasz? Moze zbyt intensywne treningi robisz ?
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111
rozgrzewam sie minimum 20min., a po treningu sie rozciagam. Jezeli chodzi o intensywność to to może być przyczyna, chociaz po treningu nie czuje sie bardzo zmeczony.
Nikt nie może Cię poniżyć bez twojej zgody.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
