zioomus
W pierwszym filmiku posilek nie nadaje sie do dzialu "kuchnia sfd", kasza ta nie jest dobrym zrodlem weglowodanow, do tego posilek bez bialka. Drugi filmik bialko posiada, ziemniaki bez tluszczu. Jednak sposob przyrzadzenia steka jest anty-kulturystyczny. Duzo tluszczu, musztarda... brak warzyw. Ogolnie rzecz ujmujac... w zle forum uderzasz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16582
...
dawidm
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
713
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
28603
"kasza ta nie jest dobrym zrodlem weglowodanow"
od kiedy ? IG=65 kolego ;)
od kiedy ? IG=65 kolego ;)
...
JOVOVlCH
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
1065
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15416
ziomus bez przesady. Wiele tu przepisów anty kulturystycznych. Choćby i schaby z frytkami, a takie też tu widziałem.
Chyba jak ktoś jest na diecie i ogląda filmik na którym Ogi smaży na oleju to chyba wiadomo, że taki posiłek jest nieodpowiedni do diety.
Są tez ludzie którzy sport traktują typowo rozrywkowo i amatorsko jak np. ja i nie widzą sensu kierowania swoich celów pod kątem kulturystycznym czy dietetycznym w 100%.
Przepisy są ok :)
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-09-05 13:51:45
Chyba jak ktoś jest na diecie i ogląda filmik na którym Ogi smaży na oleju to chyba wiadomo, że taki posiłek jest nieodpowiedni do diety.
Są tez ludzie którzy sport traktują typowo rozrywkowo i amatorsko jak np. ja i nie widzą sensu kierowania swoich celów pod kątem kulturystycznym czy dietetycznym w 100%.
Przepisy są ok :)
Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-09-05 13:51:45
Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.
...
Norwid KKK
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
289
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7805
Stary, ty to z pasją robisz, zwłaszcza ten stek - za***iście xD
"Na chvj mi kaloryfer, skoro mam kocioł grzewczy? "
...
B-50
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
90607
gosciu co ty paliles za ziolo przed robieniem steka 
ognia sie nie bujmyto wsadz leb 
]
swietnie nagrane dawaj nowe moze cie wezma do tv
sog
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-09-05 20:04:31
ognia sie nie bujmy
to wsadz leb ]
swietnie nagrane dawaj nowe moze cie wezma do tv
sog
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-09-05 20:04:31
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
39 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
249
hehehhe Staram się jak mogę ale jest jeszcze dużo rzeczy które chciał bym ulepszyć .
Jak mówiłem wcześniej będzie lepiej
Dzięki bardzo za oglądanie i komentowanie
Pozdrawiam
Jak mówiłem wcześniej będzie lepiej
Dzięki bardzo za oglądanie i komentowanie
Pozdrawiam
Każda porażka niesie w sobie ziarno równej lub nawet większej
korzyści.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
289
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7805
Odstaw tylko ten rutinoscorbin i będzie profesjonalnie ;D
"Na chvj mi kaloryfer, skoro mam kocioł grzewczy? "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
39 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
249
Jaki Rutinoscorbin ?????
Każda porażka niesie w sobie ziarno równej lub nawet większej
korzyści.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
