Przemiana w 4 m-ce:))

Jeśli jest się mądrym można to samemu wywnioskować więc też nic nie pisałem. Niech plebs żyje w swoim przekonaniu.

typowa Polska mentalność, niestety - ten topic wszystkie narodowe cechy obrazuje najpiękniej jak to tylko można

molder robisz swoje, jesteś mądry facet

pozdro dla kumatych

Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2010-09-02 18:08:08

j/w

płaczki powinni dostać po banie i wziąć się za trening, a nie użalać nad sobą

pzdr

witam mam pytanko do tych co startowali w konkursie czy podczas powiedzmy robienia formy mozna uzywac jakich sie cche suplementow tzn roznych firm i czy czeba prowadzic jakis dzienik z gory dzieki i pozdraiwam czy poprostu robisz zdjecia a w styczniu 2 raz i tyle dzieki jeszce raz

Możesz jesć suplementy każdej firmy nawet Jelfy.

Tak zdjęcia robisz na początku i na końcu - tak jak masz podane w terminach.

Ale jak przeczytasz regulamin to piszą żeby w czasie trwania robić też zdjęcia i na płytkę lub pendrive zgrać więc np. co tydzień wypada zrobić fotkę z rana luzem. Ma to potwierdzić wiarygodność przemiany.

Nie musisz prowadzić dziennika.

dzieki wlasnie o takie cos mi chodzilo zastanawiam sie czy wlasnie zglosic sie do konkursu ale genetyka lipna i ciezka praca no i $ duzy wydatek wsumie dzieki sog sie nalezy

Ja też mam się zamiar zgłosić akurat po wakacjach ostro się podlałem. Planuje jeszcze teraz 3tyg ostro podbić kalorie i zostawić sobie 16tyg na cięcie. No i genetyka też niczego sobie.

Ale na razie tylko spekuluje bo wiadomo, start = wydatek. Ale za to wydatek i rywalizacja = się efekty. Więc jak zdobędę odpowiednią ilość pieniędzy idę na całość.

PS. jak masz chęci to startuj i się nie zastanawiaj! Mimo wszystko wolałbym rywalizować z dziewczynami .

Też mi sie nie chciało gadać do tych co całego dziennika Moldera nie widzieli, tylko zobaczyli pierwszą fotkę i szczali po gaciach, że fake i w ogóle.

no wlasnie tylko z tym ze wiesz typowo endo jest czyli duzy brzuch a malo tkanki miesniowej wiec teraz myslaem zeby robic w miare dobra mase chociaz ciezko bo ciezka praca fizyczna a jakl redukcja to bardzo bardzo ciezko wiec nie wiem powiodzenia

ja mam pytanie do kogos z MD albo FA

czy gala finalowa odbedzie sie w tym samym miescie co ostatnio ?