Słodycze a kcal.

Witam,
Mam takie pytanie na temat słodyczy, różnych czekolad czy batoników. Czy tylko takie rzeczy mają najwiecej kalorii? Bo zalecano mi najwiecej żebym tych kcal miał dlatego pytam a czuje sie troche nie pewnie. Bo wg mnie takie rzeczy to nie są zdrowe za bardzo. Staram się zwiekszyć mase, bo mam niedowage, waze 62kg na 186cm, i jestem ekto.

jedzdobrze.pl
takie produkty nie zawieraja nic wartościowego z reguly w sobie procz cukru i utwardzanych tluszczow poczytaj 10 wskazówek i zcacznij zdrowo jesc

aha a mi mowili ze moge jesc takie typy slodyczy..
czyli zle ze jem?

Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-03 16:04:38

kto Ci mowil? wez przestan bo miales temat i zachowywales sie jak nie powiem kto..
Najwiecej kalorii maja produkty o zawartosci tluszczu 100% takie jak oleje
co wcale nie oznacza ze jak chcesz przytyc to masz je jesc
jak chcesz przytyc to nie ma rady musisz jesc duzo

nie ogarniam juz co jesc.

Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-03 16:21:03

kaloria jest kalorii nie rowna
zalezy jaki masz cel
jak chcesz sie upasc to jedz te slodycze itd
jak wolisz troche przy okazji nabyc beztluszczowej masy ciala to musisz jesc zdrowo i duzo
co jesc to w setkach postow podwieszonych jest wiec zerknij tam a nie zadajesz idiotyczne pytania

ekto nie ekto , kazdy moze przytyc. Niektorzy po prostu nie zjedza 3000 tys kalorii zdrowego jedzenia bo maja od dziecka mala ''pojemnosc'' .


Po pierwsze jedz zdrowo , uloz diete wedlug tych z forum . Jedz na poczatek tyle zebys czul sie dobrze , nie wpychaj . Z czasem pojmnosc oraz apetyt sie zwiekszy.

Porzuc nadzieje ze nagle przytyjesz ... naucz sie cierpliwosci .

Slodycze - ktos ci dobrze poradzil ze mozna szybko od nich zlapac TLUSZCZ,zasmiecic organizm ,zwiekszyc ryzyko chorob wiencowych,cukrzycy i insulinoodpornosci .... do tego prochnica i wachania samopoczucia spowodowane skokami cukry we krwi .

Zanim sie obejrzysz bedzie w dziale odchudzanie albo '' pomocy,mam opone na brzuchu''

Podałem Ci link który masz przeczytać doriśnij przeczytaj i bedziesz ogarnial

avert mówiliśmy Ci też w spamie - że słodycze nie są dobre do podbicia kcal w diecie, ale że jak RAZ NA JAKIŚ CZAS zjesz to świat się nie zawali.
widzę że dalej wyznajesz metodę "str a4 to za dużo do czytania, lepiej popytać" ...

A nóż ktoś powie że są dobre będzie mu miło

bo są dobre
i równioe zdrowe jak przygodny sex...