...
Napisał(a)
a płatki owsiane maja być surowe ? jeśli tak to da się to zjeść ? zawsze myślałem że płatki trzeba ugotować żeby organizm mógł czerpać z nich węgle. jeśli nie to mnie poprawcie ;)
...
Napisał(a)
mozesz se zalac wodą, jak chesz
p****** wszystko co mówią na Twój temat...
Kulturystka jest całym Twoim życiem,Twoją pasją, której poświęcasz 24h na dobę.
Dzięki Tobie ten sport żyje i bądź z tego dumny...
Prędzej czy później osiągniesz swój cel tylko konsekwentnie do niego dąż
...
Napisał(a)
Wyszło tak :) jest przepyszne !!
Wszytko według przepisu prócz białka dodałem truskawkowe ale i tak REWELKA POLECAM
...
Napisał(a)
na śniadanie lepiej zjeść coś bardziej konkretnego ale jako dodatek czemu nie
...
Napisał(a)
Właśnie wyjąłem z lodówy i wyszło bardzo o.k.
Polecam.
Polecam.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Lux te batoniki
...
Napisał(a)
BATONY rewelacja choćby z tego względu że mogą dłużej być przechowywane niż te z piekarnika. Moja propozycja wygląda tak:
80g masła orzechowego (bez cukru, soli i konserwantów)
50g płatków górskich (zalanych wcześniej wrzątkiem)
30g platków orkiszowych(-II-)
20g otrebów owsianych lub orkiszowych lub pszennych (-II-)
30g siemienia lnianego zmielonego(również zalanego wrzątkiem)
30g migdałów
25g syropu klonowego
20g rodzynek
20g żurawiy suszonej
200g odżywki białkowej
...ze smakiem...
80g masła orzechowego (bez cukru, soli i konserwantów)
50g płatków górskich (zalanych wcześniej wrzątkiem)
30g platków orkiszowych(-II-)
20g otrebów owsianych lub orkiszowych lub pszennych (-II-)
30g siemienia lnianego zmielonego(również zalanego wrzątkiem)
30g migdałów
25g syropu klonowego
20g rodzynek
20g żurawiy suszonej
200g odżywki białkowej
...ze smakiem...
...
Napisał(a)
Co to masz za masło orzechowe (firma)?
Zmieniony przez - boyboks w dniu 2010-09-03 20:06:04
Zmieniony przez - boyboks w dniu 2010-09-03 20:06:04
...
Napisał(a)
jesli nie masz białka to wg mnie musisz zakupić bo nie bardzo jest czym zastąpić by wyszło jak należy...chyba że chcesz jakies monstrualne te batony to wtedy wrzucasz jakis np. twaróg ale osobiście nie polecam...
odnośnie masła orzechowego to ja mam firmy Primavika, rewelacja-POLECAM!
odnośnie masła orzechowego to ja mam firmy Primavika, rewelacja-POLECAM!
Poprzedni temat
Bigos pakera
Następny temat
Najlepsza Kanapka na świecie Caprese Video
Polecane artykuły