akrolW
Koks z siłki polecił mi żeby jeść ziemniaki. Wiem ze to ma mało węgli ale co sądzicie o tym?
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
456
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3283
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
bastun
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2367
ziemniaki maja malo wegli, cos nowego 
jedz je smialo po treningu, na zmiane z kasza, makaronem, ryzem itd...
jedz je smialo po treningu, na zmiane z kasza, makaronem, ryzem itd...
Złość sportowa pcha człowieka do przodu.
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Może chodzi o to, że w 100gramach wartość energetyczna jest stosunkowo mała. Należy pamiętać, że około 70% ziemniaka to woda,a poziom poszczególnych składników zależy od wieku warzywa.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
no bo ziemniaki maja malo wegli zeby bylo tyle co w 100g kaszy trzeba zjesc 400g ziemniakow
po treningu sa ok imo
po treningu sa ok imo
...
lukash_g
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6924
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
117946
od czasu do czasu spokojnie mozna zjesc o innej porze niż potreningowa 
pozdr
pozdr
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3317
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12722
jak dodamy warzyw tluszczy to jak najbardziej
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
polecam pieczone w mundurkach nawet w ciagu dnia
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
na pewnoe nie mozna powiedzieć, że ziemniak to produkt zywnosciowy o wysokim stopniu przetworzenia 
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
zjadlbym z ogniska 
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
ja też!
ja też!
ja też!
...
pastek
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1300
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
38422
a ja właśnie niedługo będę piekł, z masełkiem, solą i mlekiem mmm...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna + rozklad cwiczen do oceny
Następny temat
sardynki europejskie w sosie pomidorowym tesco
