Suplement dla ektomorfika ;]

Wiem, że PH to prohormony, pisałem ogólnie.

SynOsamy

Dałem powiadomkę do Sir_Lukasz aby wypowiedział się w tym temacie bo jakoś wszyscy ci którzy się tutaj wypowiadali cię nie przekonali, może on to zrobi.

A dlatego to dobry materiał na kulturyste poniewaz jest to czysta masa mięsniowa głównie i nie potrzeba potem wielkiej redukcji aby było widać zanczący efekt.


Pzdro

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-29 15:01:18

Vin, ja już jestem przekonany, teraz dyskusja się toczy o to czy mam problem z psychiką czy nie, temat jak dla mnie może już zostać zamknięty ;d

Pozdrawiam

A to już Twoja psychika Twoja sprawa i nie ma tu na to miejsca w tym dziale. Także koniec tematu

Tak - zamknąć temat
Ostatnie słowo MUSI należeć do mnie ;p

SynOsamy - nie rozumiem twojego pospiechu, jestem o rok młodszy od siebie i zarówno ekto i nie rozumiem twojego pospiechu niektórzy zaczynają w wieku 18 lat i osiągają dobre wyniki postaraj się w ten rok czy dwa lata zbudować porostu dobrą podstawę do dalszych zmagań na siłowni i polecam ci ćwiczenia takie jak: przysiady i mc, dzięki tym ćwiczenia jest największy wyrzut hormonu wzrostu i są przyjemne [przynajmniej dla mnie]

Jbc nie czytalem wszcesniejszych stron

Ale jak ty chcesz przybrac na wadze bez diety powiedz mi bo ja tego nie ogarniam poprostu..
Pozatym widac ze nie jestes cierpliwy to powiedz mi co ja mam powiedziec jak trenuje 5x w tygodniu bjj silownie robie od 2 lat i od rozpoczecia bj nic na masie nie przybrałem a nawet spadlem to jest flustrujace dopiero :((

Zrobisz co chcesz wiadomo tylko licz sie z tym za wszystkim ciagna si jakies konsekwencje

Elku

Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2010-08-29 16:10:32

Generalnie, chcesz mieć wszystko na wczoraj, a nasze porady, tłumaczenia i tak nic nie zmienią w twoim podejściu.Widzisz, Manieqq zap****la nie tylko na siłce ale i na bjj i jedzie dalej, siłka/SW to także "trenowanie charakteru".

Rany ludzie, wszystko już zostało mi wyjaśnione, co prawda byłem sfrustrowany jak zobaczyłem, że na siłkę będę musiał chodzić kilka lat a do tego odżywiać się specjalną dietą, ale skoro nie mam innego wyjścia to nie będę narzekał.

@Macieyou
Nie chcę mi się pisać tego wszystkie od początku widzę, że nie przeczytałeś kilku poprzednich postów, czy może stron. Odsyłam do pierwszej strony, zacznij odpoczątku, powoli sobie wszystko przeczytaj.

Pozdrawiam
SynOsamy

Ten temat śledzę od początku i w wiem o co Ci chodzi z resztą w twoim ostatnim poście napisałeś to co ja i inni chcieliśmy Ci przekazać.