Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Wiem, że PH to prohormony, pisałem ogólnie.
SynOsamy
Dałem powiadomkę do Sir_Lukasz aby wypowiedział się w tym temacie bo jakoś wszyscy ci którzy się tutaj wypowiadali cię nie przekonali, może on to zrobi.
A dlatego to dobry materiał na kulturyste poniewaz jest to czysta masa mięsniowa głównie i nie potrzeba potem wielkiej redukcji aby było widać zanczący efekt.
Pzdro
Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-29 15:01:18
Szacuny
1
Napisanych postów
181
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3807
SynOsamy - nie rozumiem twojego pospiechu, jestem o rok młodszy od siebie i zarówno ekto i nie rozumiem twojego pospiechu niektórzy zaczynają w wieku 18 lat i osiągają dobre wyniki postaraj się w ten rok czy dwa lata zbudować porostu dobrą podstawę do dalszych zmagań na siłowni i polecam ci ćwiczenia takie jak: przysiady i mc, dzięki tym ćwiczenia jest największy wyrzut hormonu wzrostu i są przyjemne [przynajmniej dla mnie]
Szacuny
5
Napisanych postów
1068
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7451
Jbc nie czytalem wszcesniejszych stron
Ale jak ty chcesz przybrac na wadze bez diety powiedz mi bo ja tego nie ogarniam poprostu..
Pozatym widac ze nie jestes cierpliwy to powiedz mi co ja mam powiedziec jak trenuje 5x w tygodniu bjj silownie robie od 2 lat i od rozpoczecia bj nic na masie nie przybrałem a nawet spadlem to jest flustrujace dopiero :((
Zrobisz co chcesz wiadomo tylko licz sie z tym za wszystkim ciagna si jakies konsekwencje
Elku
Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2010-08-29 16:10:32
Szacuny
8
Napisanych postów
5082
Wiek
12 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
160620
Generalnie, chcesz mieć wszystko na wczoraj, a nasze porady, tłumaczenia i tak nic nie zmienią w twoim podejściu.Widzisz, Manieqq zap****la nie tylko na siłce ale i na bjj i jedzie dalej, siłka/SW to także "trenowanie charakteru".
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
53
Rany ludzie, wszystko już zostało mi wyjaśnione, co prawda byłem sfrustrowany jak zobaczyłem, że na siłkę będę musiał chodzić kilka lat a do tego odżywiać się specjalną dietą, ale skoro nie mam innego wyjścia to nie będę narzekał.
@Macieyou
Nie chcę mi się pisać tego wszystkie od początku widzę, że nie przeczytałeś kilku poprzednich postów, czy może stron. Odsyłam do pierwszej strony, zacznij odpoczątku, powoli sobie wszystko przeczytaj.