Definicja przepisy kulinarne

ale to basmati raczej

Dokładnie , jadam Basmati - więc może być, ma niższy IG od brązowego

Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-08-26 13:46:10

Ciężko stwierdzić

Ok

Ryż basmati IG -60
Ryż brązowy IG -55

to już sam nie wiem , bo na s....ce matelka mi napisała , chyba że się pomyliła:

"ryż basmati ma niższy GI wynikający z dużej zawartości skrobi trudnotrawialnej. Mimo to jednak jest bardziej lekko strawny niż brązowy bo zawiera mniej błonnika. w przypadku ryżu brązowego róznica wynika z sposobu obróbki ziarenka ryżu (zawiera łuskę). Jak kogoś męczą gazy, wzdęcia to dla niego lepszy będzie basmati."


Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-08-27 08:34:18

a tu moje sniadanko placek:maka typ 1850,owsiane,slodzik,jajka,wpc,sliwki

brazowy w smaku sredni i zdecydowanie bardziej zapycha
paraboliczny,basmati sa ok.nie zapychaja w smaku tez git moim zdaniem lepsze na mase






tu moje masowe drozdzowki przepis w dziale kuchnia



Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-08-27 09:04:08

No No koleś jedzonko wygląda smacznie.....

placek jak ciasto wyglada, to cos ala omlet?

rr-28

do miseczki wbijam jajka,dodaje rozpuszczony slodzik,make,platki zmielone,cynamon,ew.bialko mieszam dodaje sliwki i na teflon po 2-3min z kazdej strony

taki omlet ma

uzylem
25g owsianych i maki
2 jajka
10g bialka
125g sliwek

25g bialka
55w
15t

fajnie smakuje tez z brzoskwinia/borowkami
w smaku jak ciasto co mama robi