...:::Every Dream Has A Beginning:::...
...
Napisał(a)
Dokładnie , jadam Basmati - więc może być, ma niższy IG od brązowego
Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-08-26 13:46:10
Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-08-26 13:46:10
-[][]------[][]-
...
Napisał(a)
Ryż basmati IG -60
Ryż brązowy IG -55
Ryż brązowy IG -55
...
Napisał(a)
to już sam nie wiem , bo na s....ce matelka mi napisała , chyba że się pomyliła:
"ryż basmati ma niższy GI wynikający z dużej zawartości skrobi trudnotrawialnej. Mimo to jednak jest bardziej lekko strawny niż brązowy bo zawiera mniej błonnika. w przypadku ryżu brązowego róznica wynika z sposobu obróbki ziarenka ryżu (zawiera łuskę). Jak kogoś męczą gazy, wzdęcia to dla niego lepszy będzie basmati."
Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-08-27 08:34:18
"ryż basmati ma niższy GI wynikający z dużej zawartości skrobi trudnotrawialnej. Mimo to jednak jest bardziej lekko strawny niż brązowy bo zawiera mniej błonnika. w przypadku ryżu brązowego róznica wynika z sposobu obróbki ziarenka ryżu (zawiera łuskę). Jak kogoś męczą gazy, wzdęcia to dla niego lepszy będzie basmati."
Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2010-08-27 08:34:18
-[][]------[][]-
...
Napisał(a)
a tu moje sniadanko placek:maka typ 1850,owsiane,slodzik,jajka,wpc,sliwki
brazowy w smaku sredni i zdecydowanie bardziej zapycha
paraboliczny,basmati sa ok.nie zapychaja w smaku tez git moim zdaniem lepsze na mase
tu moje masowe drozdzowki przepis w dziale kuchnia
Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-08-27 09:04:08
...
Napisał(a)
rr-28
do miseczki wbijam jajka,dodaje rozpuszczony slodzik,make,platki zmielone,cynamon,ew.bialko mieszam dodaje sliwki i na teflon po 2-3min z kazdej strony
taki omlet ma
uzylem
25g owsianych i maki
2 jajka
10g bialka
125g sliwek
25g bialka
55w
15t
fajnie smakuje tez z brzoskwinia/borowkami
w smaku jak ciasto co mama robi
do miseczki wbijam jajka,dodaje rozpuszczony slodzik,make,platki zmielone,cynamon,ew.bialko mieszam dodaje sliwki i na teflon po 2-3min z kazdej strony
taki omlet ma
uzylem
25g owsianych i maki
2 jajka
10g bialka
125g sliwek
25g bialka
55w
15t
fajnie smakuje tez z brzoskwinia/borowkami
w smaku jak ciasto co mama robi
Poprzedni temat
'Olej ilość serii i powtórzeń.'
Następny temat
dokuczliwy bol...HELP
Polecane artykuły