w sprawie nog prosze o rade- foto

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31

witam Was seredecznie chcialam zapytac o cwiczenia jakie powinnam wykonywac by moje nogi byly optycznie " wieksze" i wiadomo o co kazdej kobietce chodzi zgrabniejsze

dolaczam zdjecia

dziekuje za profesjonalne rady i pozdrawiam

http://img507.imageshack.us/i/nogiwboku.jpg/
http://img840.imageshack.us/i/nogiprzod.jpg/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

mysszzaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31

Obli wrocilam z wakacji od jutra moge zaczac z cwiczonkami czekam na info od czego zaczac oczywiscie staly kontakt mi odpowiada pozdrawiam

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Wieksze? Przysiady... To najlepsze cwiczenie na powiekszenie ud...

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

mysszzaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31

chodzi o to by byly zgrabniejsze w zasadzie

przyasiady robilam przez ponad msc i na niewiele w moim przypadku sie zdało :(

...

Kamil368

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 77 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 711

ładne są

Pozdrawiam ;)

"Rosną rozmiary gdy idziesz życiem na skróty"

...

mysszzaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31

kamil dziekuje bardzo , ale mimo to chcialabym je pwoiekszyc bo wydaja mi sie byc patykowate heh :p lubie je alubilabym bardziej gdyby byly zgrabniejsze to jak jakie cwiczonk ami pomoga ?

...

Viren

Ekspert

Szacuny 519 Napisanych postów 21399 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 141207

A te przysiady to z obciążeniem były i czy robiłaś cos oprocz tego ?

Pzdro

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-08-24 23:36:22

...

mysszzaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31

sorka za te emotoikonki - tak to sie chyba zwie nie wiedzialam ze przy ; ) wychodzi takie cuś heh

...

mysszzaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31

tak, moze bedzie to smieszne ale byly to dwie encyklopedie pwn hehee oprocz tego robilam wykroki i fakt troszke sie powiekszyly ze strony zewnetrznej ale wew czesc ud ani nie drgnela ; )

...