buqers po 1.5 roku .... oceniajcie

fajnie to wyglada ale tricepsy chyba odstaja troche no i kaptury

Z tego co widać jest naprawdę dobrze .. a co z nogami, daj fotkę ud i łydek.

profil troche nie aktualny jest zaraz go zmienie

acha a tricepsa i bica nie cwiczyl juz prawie 4 tygodnie w ogole. Zrezygnowalem z tego na HST

Ładna sylwetka, proporcje też>>>Sog poleciał!

Jest dobrze,tylko z ta siła troche nie tego,kolega duzo zawyzył,zeby wziąsc ze 120kg,powinienes 80kg wziasc moim zdaniem na ok 16-20 razy.Poza tym wszystko ok,tak jak reszta pisała kaptury do poprawy i troche tric,ogołem estetycznie,pozytywnie

btw.big_Ameno twój tekst śmieszy,nie masz sie czego czepiac tylko syfow na plecach,chłopie rozwalasz,takimi krzywym,i tekstami
Taa ty masz taki sam wzrost i wage,ale staz kilka razy dłuzszy,co ty oczekiwałes ze zobaczysz po 1,5 roku treningu kulturysty z bf 8%
Porady dobre z kapturami i wypełnieim klatki,ale reszte tekstów zachowaj dla Siebie.

hmm z ta siła to tak jest, że robie ostatnią serie 8 razy 80kg Ale to było dawno Przy maxach 15 maiłem 85kg

[*[