SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

dieta + odżywki, macie jakieś rady?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1453

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, zaczynam od nowa CKD, dorzuciłem do tego clenburexina II, Massacre, Amino i izolat białka. Clena rano i przed treningiem, tak samo massacre, amino zaraz po treningu i izolat na noc. Do tego tak jak pisałem rozplanowane CKD. Jeżeli macie jakieś rady, bądź uwagi, to słucham. Oczywiście zdam pełną relację.

(waga 97kg, wzrost: 178, łapa: 43, pas: 97, budowa: endomorfik, staż: ponad 5 lat)
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
cinek88888
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3520
Trenuję codziennie na siłowni, siłowy plus aeroby, często pod wieczór, bądź rano biegam, więc nie powinno być problemu z massacrą.

Podaj rozklad treningow jak partie rozkladasz ze cwiczysz codziennie , tez daze do tego zeby cwiczyc jak najczesciej
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139
imo ta massacra troche nie pasuje sporo wegli w skladzie ma. ja bym zamienil ja na cos innego.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ma sporo węgli, ale jeżeli ograniczę inne to powinno być ok. Jedyna właśnie zmiana w CKD to węgle, ale qazar pisał, że można zwiększyć trochę, bo 30 to min granica. O ile się nie mylę to nawet do 100g. Trenuję codziennie na siłowni, siłowy plus aeroby, często pod wieczór, bądź rano biegam, więc nie powinno być problemu z massacrą.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139
no to ok
jak sie juz na nia nastawiles.
mozesz dorzucic jeszcze bcaa jak masz kase, chyba, ze bcaa kryje sie pod slowem amino?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
amino to Amino 4500 z treca;) przemyślę bcaa, na jeszcze jedno kasa się znajdzie..;p
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
z bcaa chyba zrezygnuję, ale czuję, że do lepszej definicji i maksymalnego zwiększenia siły, muszę kupić koszulkę z massacry :D
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139



zamiast amin dalbym bcaa.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-22 14:25:39

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
no dobra, a czemu?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139
bo masz ilolat bialka, gdzie juz masz bogactwo amin, wiec dolozylbym rozgalezione bcaa, by lepiej wspomagac ochrone miesni, ze katabolizmem.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
ochronę mam już w tym białku, a nie jestem pewien, czy massacra nie jest pośrednio antykatabolikiem.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12579 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243139
posrednio jest

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cytocell + Shotgun + No Xplode

Następny temat

jaki zestaw do 450 zł

electro
Polecane artykuły
Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie

Cynk do ssania - właściwości zdrowotne i działanie
Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?

Jak działają składniki zawarte w spalaczach tłuszczu?
Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?

Jak wzmocnić działanie spalacza tłuszczu?
Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?

Kapsaicyna: spalacz tłuszczu i booster metaboliczny?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany