1Arnold
Może sprobuj wykroków? Tez dobre ćwiczenie
Bestia największa ma nieco litości, lecz ja jej nie mam, więc nie jestem bestią.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
213
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1477
...
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
31 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30617
https://www.sfd.pl/Żuraw_-_kilka_słów_o...-t527419.html
jeżeli chodzi o dwugłowe ud, to może być to, jednakże są już one załatwione martwym ciągiem, który powinien iść dużo wcześniej na tym treningu
jeżeli chodzi o dwugłowe ud, to może być to, jednakże są już one załatwione martwym ciągiem, który powinien iść dużo wcześniej na tym treningu
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Maganux
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
228
To jak to najlepiej powinno byc ulozone :P?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
